RESPIRO

Respiriamo da quando siamo nati. E questo è irrefragabile!

Ed esistono centinaia di diverse tecniche di respiro, ognuna adeguata a diversi contesti: per il parto, per lo yoga, per il powerlifting, per l’apnea subacquea.

Quello che non tutti sanno è che, respirando durante una sessione in maniera circolare, rilassata, nella pancia e dalla bocca, si riescono a risolvere o, almeno, a gestire molto meglio tantissimi problemi. E che, dalla prima sessione, è quello che può fare ogni cliente in maniera AUTONOMA.

Con la tecnica che ho scelto e che pratico da quasi vent’anni, ho sempre ottenuto risultati inaspettati e straordinari.

Essere stressati, oggigiorno, è sempre più comune: si ha spesso meno tempo e non si sa cosa fare prima. per questo è fondamentale possedere gli strumenti giusti, come il respiro, per migliorare le proprie risorse, focalizzare quello che si vuole davvero e riuscire a goderselo in santa pace.

Respirare ti permette di:

• detossificarti, migliorando la tua digestione;
• gestire meglio le tue emozioni, imparando a utilizzare il respiro come un interruttore per gestire ansia e stress, riposando così meglio e più rilassatamente;
• gestire meglio la tua energia, lasciando andare vecchie zavorre, aumentando così la tua capacità di focus ed essendo quindi più produttivo.

Se ritieni che possa esserti utile acquisire queste competenze scrivimi per prendere un appuntamento e verificherai tu stesso i primi risultati immediatamente, consapevole di aver acquisito l’utilizzo di uno straordinario strumento che potrai usare tutte le volte che vorrai, e in totale autonomia.

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Durante una sessione di respiro di gruppo

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L’estratto di un video con Alexander Lowen sul respiro, psicoterapeuta e psichiatra, ideatore dell’analisi bioenergetica

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Un altro estratto di un video con Alexander Lowen sul respiro